第二章 身心健康状态
1，影响身体印象满意度的因素：
(1)社会文化的审美标准;
(2)自我信息盲点;
(3)抗拒老化的定型看法;
(4)去人格化的不当姿势;
2、怎样辨别心理正常与异常(心理活动状态的判定方法)?
(1)社会适应方法(社会常态方法);
(2)医学(生理学)方法;
(3)统计学方法;
(4)心理测验方法;
(5)内省经验方法;
(6)价值观方法;
3、心理异常的概念及心理异常时的“心理特征”：
概念：产生于个体身上或与当前心理压力(如心理痛苦)或无能力(如损害一个或多个功能)联系的，或显著增加死亡、痛苦、无能力或自由的危险的，且有临床显著行为和心理症候群或行为方式的状态，为心理异常。
特征;
(1)痛苦感;
(2)心理--生理机能紊乱;
(3)我向关注;
(4)异常心理固着;
4、健康之道在于哪些方面?
(1)要对健康尽责任;
(2)要有健康的整体意识;
(3)要吃得明智;
(4)要保持生理适合度;
(5)要从事预防性的心理建设;