健康促进? 或 促进健康?健康的决策在於你目前所得的最佳研究结果,且应适合自己的价值及信念,与未来你想要变怎样的人一致.目的:对於超过你所能控制之外的危险因子,学会如何反应、适应或适当的回应,且对你所选择要有合理的基本理由,而不是否已单纯情绪化的方式去决定.
健康: 昨日与今日十九世纪以前健康 = 没有生病存活於致命传染病: 淋巴腺鼠疫(急性传染病), 肺炎, 结核病中的人们.健康通常与卫生不良及不卫生的环境十九世纪后期及二十世纪初期怀疑疾病的受害者,是因为环境的因子(在污水、污浊空气、人类的排泄物中发现微生物)而导致生病.
正确地看待健康
世界卫生健康组织 World Health Organization在1947年的国际会议中致力於「全球健康议题」"健康是生理的、心理的、社会的安适状态,而不只是没有疾病或病症而已".这是第一次开始,健康的意义不只是没有疾病而已.
正确的看待健康
1960年代至1970年代健康的定义包含: 身体的 Physical社会的 Social心理智力 Mental心理的生命要素 Elements of life环境的 Environmental精神的 Spiritual感情上的 Emotional 理智 Intellectual dimensions
正确的看待健康
Health Today依据死亡率(Mortality rates)的统计,人们现在活得比在我们历史上任何时代还要久. 由罹病率(Morbidity rates)统计来看人们也比较少罹患传染病.Are people truly healthier?
正确的看待健康
健康与安适身体健康 (Physical)包括身体尺寸及外型,身体功能、体能及恢复健康之能力等特徵、执行日常生活的活动能力. Activities of Daily Living (ADL)心智健康 "有效的运用大脑力量" (Intellectual)有清楚思维的能力, 客观判断社会健康 (Social)满足人际关系的能力,能於他人互动,去适应不同社会状况及日常行为的能力.
朝向安适的演进
健康与安适情绪健康 (Emotional)自尊、自信、自我效能、信任、爱等感觉及其他感情的反应及回应.环境健康 (Environmental)只对外在环境及个人所扮演角色的重视及保持、保护及改善环境条件.灵性健康 (Spiritual)对神的信仰或对某些特定宗教规定的生活方式;对环境感觉的一致性;个体对万物及自然的感觉;对生活的意义及价值;明瞭及表达在个人生命的目的;感觉存在;体验爱、欢笑、痛苦、悲伤、平静、满足及对生活经验的感叹.
朝向安适的演进
健康与安适连续性的范围
健康新方向
健康国民 2000 (Healthy People 2000)美国卫生部长在 1990年提出 –在个人及团体促进健康的全国性计划.健康国民 2010 (Healthy People 2010)计划书上明确的指出有28项的目标需进行,这些目标是以全国人民的健康为主.目标包含:菸草的控制与使用、营养学、及如何预防疾病的产生等等.
健康促进 Health Promotion帮助个人及团体,从教育的、组织的、程序的、环境的、社会的及财政等支助以减少负面健康行为,激励正面的改变.危险行为 Risk Behaviors让正在从事危险行为或增加自己负面健康结果的健康人有所体悟,并尝试去激励及改变其行为.关於一个人对生命的全面挑战,每一个人都是不完美的,企图在这不完美的世界中适应的更好.哪一项主要健康行为是你认为自己该改变的?
健康新方向
三大类预防方法初段预防 减少危险因子或避免健康问题的行动 次段预防 确认健康危机并采取行动去干预 末段预防 已经生病后的治疗或康复 发生率 (Incidence) = 新案例的次数盛行率 (Prevalence) = 存在案例的数目合格健康教育专家 (Certified Public Health Specialists) 由一群训练公共健康工作者组成,有特别的认证显示他们的能力而提供科学上的计划、执行、及评估,以行为为主的方法预防.
疾病预防
进100 年的十大重要公共卫生成就 Achievements in Public Health Over Past 100 Years (CDC)预防注射 Vaccinations汽车安全 Motor vehicle safety工作厂所安全 Workplace safety传染病的控制 Control of infectious disease心血管疾病及中风的死亡率 Cardiovascular disease and stroke deaths decreased
公共卫生的成就
进100 年的十大重要公共卫生成就 Achievements in Public Health Over Past 100 Years (CDC) (continued)安全及健康的食品 Safe and healthy foods母婴照顾 Maternal and infant care家庭计划 Family planning饮用水加氟 Fluoridated drinking water认同菸草於健康上的危机 Recognition of tobacco as a health hazard.
公共卫生的成就
生理上的差异探讨女性健康起缘於 1990 (女性研究个案严重不均)国家健康机构 (ORWH) 创设女性健康研究部门开发女性健康机构 (Women\’s Health Initiative)历经15 年,约625万美元的研究专注在超过14万停经期妇女死亡及疾病的主要原因.