不少同学在准备托福听力的时候，尤其是初期，会觉得录音里面的人，说话怎么那么快啊，这是个该怎么办呢?该如何克服这一困难呢?
第一，请你保持每天听至少30min纯英文录音的习惯。
在大家的备考托福的过程中，可以听ETS的官方材料，包括TPO、OG等。你要是没有保障每天一定量的音频撞击耳膜的时间，你是磨不出那种“适应了这种语速”的感觉的。所以，坚持每天听，是第一步。
第二，请你严格要求自己，学会正确的精听方法。
很多同学很会自我感觉良好的学习，认为自己每天都有在听TPO，或者其他的英文材料，但是，你们有没有真的去听懂里面在讲什么呢?所以，在练习、提升自己听力基本功的阶段，学会正确的精听方法，真正去处理文章中，你听不出来、反应不过来的地方，就很重要了。我们需要保证自己知道，当一篇材料有自己听不出来的地方的时候，怎么去处理。
第三，适当降速听音频，听到里面的每个单词之后，再回到原速听。
当你真的觉得这个说话人说话太快了，你根本没有反应过来ta在说什么的时候，可以将这句话降速来听，等你能够听到里面的每个单词了，再回到原来的速度，看能不能听到，且慢慢适应常速的发音即可。很多听力练习软件都有降速、加速的功能，可以尝试运用。
第四，练听力的时候，多张嘴。
很多同学在练听力的时候，只是一个劲的闷在那里听，满耳朵去灌那些音频。这个没有什么不好，但是你还需要与此同时，去张嘴读一下那些你反应不过来的、不认识的单词，这样，才能建立这些单词也好、短语也好，在你脑海中的声音形象，等下次你听到这个发音(而不是看到这个单词)的时候，就能瞬间、准确地反应出来意思了。所以，下次练习听力的时候，桌子旁边放一杯水是一个不错的选择，以防自己读单词之后，口干舌燥。
好了，今天先说这几点吧。希望对你们有些帮助。
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