more和most的用法相当自由：
You should ride more．
你必须多骑马。
I use this room most．
这个房间我用得最多。
但当much是原级时，使用范围较小。
much意为a lot（许多）时可修饰表示否定意思的动词：
He doesn’t ride much nowadays．
现在他不太骑马了。
在表示疑问的句子里much主要与how连用。在没有how的疑问句中可用much，但a lot更常见：
How much has he ridden？
他骑马多吗？
Has he ridden a lot/much？
他近来常骑马吗？
在肯定句中as/so/too＋much是可以的。在没有as/so/too的情况下，肯定句中用a lot/a good deal/a great deal会更好：
He shouts so much that…
他叫喊的太厉害了，以至于……
I talk too much．
我说得太多了。
但是说：
He rides a lot/a great deal．
他常骑马。
very much意为greatly（非常）时，在肯定句中使用比较广泛。
常和它一起用的词有blame（责备），praise（赞扬），thank（感谢）及一些表达感情的动词：admire（钦佩），amuse（使娱悦），approve（赞成），dislike（不喜欢），distress（使烦恼），enjoy（喜爱），impress（使有深刻印象），like（喜欢），object（反对），shock（震惊），surprise（使惊奇）等等：
Thank you very much．
非常感谢你。
They admired him very much．
他们很钦佩他。
She objects very much to the noise they make．
她非常反对他们弄出的噪音。
much（=greatly非常）可以和very连用，也可以省去very而与下列分词连用：admired（受钦佩的），amused（娱悦的），dis－liked（不受喜欢的），distressed（烦恼的）， impressed（留有……印象的），liked（受喜欢的），shocked（被震惊的），struck（受巨大影响的），upset（心烦意乱的）。
He was（very） much admired．
他很受人钦佩。
She was （very） much impressed by their good manners．
他们彬彬有礼，给她留下了深深的影响。
much意为a lot（许多）时能够修饰形容词的比较级和最高级及动词：
much better好多了
much the best最最好
much more quickly快多了
much too可与形容词的原级连用：
He spoke much too fast．
他说话说得太快了。
most放在形容词或副词之前，有“很”的意思。主要与双音节或多音节形容词/副词连用：
He was most apologetic．
他已表示十分的歉意了。
She behaved most generously．
她的行为非常慷慨大度。