人永远是能改变环境，同时也能改变自己。只是我们会发现每一步有可能都是那么一点点，但是岁月的累计就可以彻底改变自己甚至整个环境。我们的托福听力水平也是如此，只要我们每天进步一点点，我们就会发现自己的托福听力水平会有质的飞跃。
要谈到托福 听力，我们就首先要谈到托福听力词汇。因为在听力这个部分，我们可以把听力分解为4个部分。第一个部分是单词，第二个部分是单词与相应的读音的衔接，第三个部分是文章的理解，第四个部分是文章与正确答案的衔接。
虽然我们在准备英语考试的时候第一步往往想到的就是背单词，但是我们总是默认的把背单词与阅读联系起来，往往认为在听力这一块多听就可以了，这绝对是一个错误的观念。我们应该意识到，任何语言单词都是根本，而我也经常听到，很多考友都说自己已经准备了XX个月，但是就是没有太大的提高，出现这样的问题的，往往就是单词这一关没有解决。在这个时候，不管你做多少听力，全都是没有价值的，因为你根本都不知道你在听什么。因此，在听力这个部分，我们最好也是要有一定量的基础，这个基础到底需要多少呢?基本上大学四级单词是个底线，虽然听力这个部分要求的单词量没有阅读这个单项高，但是在新托福考试之中，也不要掉以轻心!
而且我们还需要注意的一点是，现在很多人背单词往往把单词与读音割裂开来，换句话说很多人是仅背单词的拼写，这也是一个典型的错误的方法，要知道背单词的过程与练习托福听力的过程是一样漫长的，不要认为自己的托福 听力在1-2周之内就会有质的飞跃，这对绝大多数人来说都是很难做到的，哪怕是生活在海外的考生也是如此。因此当我们在刚刚开始背单词的时候，最好就是要听着单词的朗读来背单词，而不是单纯的只记忆单词的拼写!当然我们也要意识到，其实听力单项所需要的单词量还是要低于阅读单项所需要的单词量的。但是我也必须要指出，从现在的我们听写出的TPO的原文来看，除了人名、地名这些我们本来就是很难认识的单词之外，现在的听力单项所需要的某些核心，也发生了词汇量虽然比阅读单项所需要的词汇量要小，但是并不是完全重合的情况。换句话说，有些阅读里面会考到的单词，听力里面不会出现。但是同时听力单项里面出现的单词，阅读里面也是不会出现。这是应该引起我们的注意的。比如说TPO7里面出现的acoustic就是一个核心词汇，是“听觉的; 声学的; 音响的”意思，以及TPO12里面出现的极为口语化的单词wanna，都是这样的，也就是在阅读里面，这个单词在新托福考试之中就没有出现过。虽然这样的单词不多，但是也应该引起我们的重视。换句话说，在我们准备听力的时候，也一定要注意听力特有单词的积累。