< [听力]
精听VS泛听
准备四级听力，要精听，不要泛听。这是第一个需要明确的问题：精听历年四级考题。虽然从宏观上来看，任何听力资料都是有益的，但是鉴于有限的可利用时间，复习资料的选择一定要有针对性。因为要攻克四级考试，一个与提高能力同样重要（而且简单得多）的任务是迅速地熟悉考题。每天要坚持听1个小时左右的听力。 【外语教育%网www.for68.com】
[词汇]
四级词汇大概有4500多个，很厚的一本，书店里有关这方面的词汇书也是很多的，可以选择一本。
熟悉常考的语法难点和词汇题型。做题的关键是每一题必须能从原文中找到出处，也就是能够证明这道题正确答案的部分，千万不要凭印象。
[阅读]
把握细节，养成习惯
1.首先精研历年真题。
2.重视阅读理解中的细节性问题。
3.养成适合自己的阅读习惯。
4.做历年真题，以提高考试阅读能力。
平时要进行针对性的训练，在做阅读的过程中，一定要把握好时间，不能一味追求准确而花费大量的时间。
对于快速阅读，具体方法，先大概看一下十个题，查找出现频率最的几个词，记在大脑里，然后回头看第一题，记下几个关键词去原文里定位，快读其实很简单，只要定位准确，一般一眼就出答案。
阅读分为选词填空和精读，选词填空考查大家的四级词汇量，这个要大家平时多积累，精读方法也选读题干，带着问题去原文里找答案，具体方法和快读差不多，只是精读有的时候你读懂也答不出题目来，说明你理解的还不够。平时学习的办法就是把历年的真题都做一篇，做的时候不要速度要质量，搞懂每一题目在原文里哪里出现，怎样出题考你。做多了你自然会摸出他出题的规律。
选词填空
第一步：快速阅读全文，获取有用信息。
第二步：简单标注所给单词的词性和词义。
第三步：结合上两步进行解题。
[完形填空]
综合全文，着眼细节
1.对于首句应该给与足够的重视，因为往往它就是中心句或是引导句，它的时态往往决定了全文的时态，所以多花一点时间看首句是值得的。
2.然后以句子为单位一句一句地读，一句一句地填空，主要考虑语法、句意、逻辑和上下文联系。暂时填不出来的就空在那里。
3.最后通读一遍，完成没有填的空，再看看填的顺不顺，不顺的地方大胆修改。
[英译汉]
掌握原则按部就班
英译汉首先要掌握4个原则：一、翻译时既要忠实于原文，又要符合汉语的习惯；二、翻译不可太拘泥，否则很容易因死守原文语言形式而损害了原文思想内容，好的译文应该是形式与内容的统一；三、能够直译尽量不意译；四、翻译的过程应该是先理解后表达。
具体如下：首先，英文段落的首句一般为topicsentence，然后展开说明。展开的写法有多种，可分可总，可下定义，可同义重复，可以代词复指等。利用这一技巧，先通读全文，便能更好理解文章的意思，把握段与段之间的关系，在翻译时就能在上下文中确定词义，译。正确理解原文后，还要通过适当的翻译技巧用规范的汉语表达出来。这些技巧有：
（1） 增词法。根据需要增加一些词语，如名词等。
（2） 减词法。根据汉语习惯，删去一些词。
（3） 肯否表达法。原文为肯定句，译成汉语是为增强修饰效果，可以译为否定句。反之亦然。
（4） 变换法。名词译成动词或动词转译成名词等。
（5） 分合法。一个长句可分成若干部分来译，或者把原文的几个简单句用一个句子表达出来。
（6） 省略法：两种语言由于存在差异，表达时不可能总是对等，经常可以省略一些词和句子成分，如英语中的冠词汉语里没有，译时可以省略。
最后一定要核对原文是否准确、通顺，还要注意关键词的采分点。
[写作]
借助阅读善打草稿。平时可以练习一下写作，哪怕是一两句话都行，天天坚持下去，日积月累，考试的时候你不会有无从下笔的感觉。
写作文时要放松情绪，消除恐惧感，必要时可借助深呼吸来缓解紧张的心情。
试卷一、二（作文在试卷2）同时发下来，应在做完听力部分后，迅速地看一下作文题，让其在大脑中留有一席之地，这样便于在做词汇、阅读时随时发现写作可借用的词汇句型而不至于在写作时，大脑一片空白，无从下手。
作文无非就考一下记叙文和说明文，偶尔会考写信图表作文等，但这些都归于记叙文和说明文两大类，这两类能写了就不怕什么题材了。考试之前自己准备作文的大框架，比如说，大结构为总分总，总分等等，漂亮的连词要用进去。
一定要认真审题，弄清文章及各段主题，实现由提纲到主题句的转换。可以打一下草稿：摆事实，理清思路，从易于表达，且论证丰富的观点入手，不局限于一种看法或一种表达法和一种句式。
具体写作时最好分段来写，各段之间空二至三行，以利于随时增减或删改。而且字迹要工整，卷面要保持清洁，给判卷人一个好印象。写完后仔细检查作文中用词、句法方面有无不准确的地方；句式有无变化；句与句之间，段与段之间有无合适的连接及过渡等。
注意 ：
最重要的一点，在考试前一个月，把前10次的考试题目集中做一遍，卷纸大同小异，思路，方法，包括很多知识点总是反复出现，一定是有用的。一定不能不做。有时间的话应该至少做3遍。
最后一个具体的建议，目前，每周做两套听力，一天一篇真题阅读（不能超过10分钟），一周一篇写作。等到离考试还有20天左右，每天做一套真题，以提高应试能力。