在进行系统的听力训练时，学习者仅仅理解了听力内容的大概是远远不够的，对于文章的诸多细节，比如一些重要的数据，年代，各种史实等，也要尽量准确无误地听出，这就需要通过反复精听来实现。所以科学系统的精听训练对学习者来说非常重要，通过精听训练，对于文章中的每一个语言点，甚至一些语音、语调、语汇的细微差别，学习者都可以努力捕捉和分辨。
因此，反复聆听，掌握每一个句子，是初中级学习者提升英语听力水平的必由之路!2遍、4遍、6遍……，要有不听明白誓不罢休的精神，不然，这些不明白的地方迟早会给你的听力设置重重障碍!当然学习过程中还会出现这样的问题：单句可以听懂，但是段落、文章又听不懂了!怎么回事?原来反应太慢!这要求学习者根据自己的反应敏锐度来确定句子与句子的间距。所以，一旦准备攻克听力难关，用传统的学习方式，你就得有用烂一打收录机、复读机的打算。
计算机软件在这方面有先天优势，VOA慢速英语系列设置了“句子重复”功能，在学习过程中，你尽可以根据自己听力的现有水平设置句子的重复播放次数;同时，软件的“句子间隔时间”功能，可以帮你灵活设置句子之间的停顿间隔，来延长你的反应与理解时间。随着时间的推移，逐渐使间隔时间越来越短，这样坚持下来，你的瞬间反应、记忆和理解的能力也会得到有效的提高。
精听学习中需要提醒的是：在听的过程中，我们切忌对照英文原文来听或者是随意地翻看听力书的英文原文。很多同学都有这样的体会，在看英文原文之前，自己无论如何也听不懂，可是一看原文就什么都明白了，其实这样下来不是你“听”懂了，而是“看”懂了。记住：阅读永远不可能代替听力，我们练习听力的目的就是要锻炼你对声音的瞬间反应、记忆、理解和思维的能力，而不是锻炼阅读能力。所以这种取巧的方法万万要不得，你要想真正提高自己的听力水平，就一定要克制住自己翻看原文的欲望。
那么什么时候才是我们翻看听力原文的最佳时机呢?一般来说，我们只有在反复听了五遍、十遍还是听不出来的地方，才是英文原文发挥作用的良机。而这些你始终听不明白的地方，多数可能是因为音的连读、爆破、变音、弱读，或者是你反应不出来的词汇等等。在屡听而不懂的情况下翻看，你会在恍然大悟中将他们牢牢记住。并将他们仔细的琢磨，这样下次再遇上，你就会顺利过关。反之，这些难点将会成为你听力中永远的痛，在某个不经意的时刻给你重重阻碍。