那一天我懂得了
感恩的心，感谢有你………每当我听到这首歌总会想起一个人，那个帮助我走向成功的人—武术教练。他对我的爱如灯为我照亮前行的路，如路引我走向成功。
幼时的我就离开父母，独自在外学习武术，刚八岁的我什么都不会，衣服要他帮我洗，被子要他帮我叠，甚至头发都要他为我梳理。他每天为我操劳着一切，训练场上细心的教我每一个动作，但我却不喜欢他因为训练场上他也是一个严肃可怕的教练，当我练错动作时他也会打我骂我，处罚我，随着我的长大他对我的要求更严格，处罚更严重。我开始讨厌他恨他。
曾几何时我翁过自己教练打我骂我是因为他爱我吗？我一直找不到答案知道那一天我找到了答案。
记得临比赛前一个月校长让我参加河北深四年一届的省运会，我听到这个消息非常高兴，望向教练她却很严肃，在比赛前一个月的日子里，他对我的训练要求更加严格，训练量给我增加到我无法想象，我每一次偷懒他会比以前打我更厉害，大腿上出现一条条血痕。一天练9个小时，让我疲惫不堪。
日子过得很快，对我来说那个重要的日子到来了，比赛今天开始，我就像站在人生的第一个 十字路口，身边的车辆川流不息，红灯亮后绿灯亮如此循环，可我的机会却只有一次没有循环，我整理好服装和教练一起去比赛场，一路上我们并没有说话，但在蒙蒙的雨雾中我清晰的看到教练那额头上那一道道皱纹，额角上那根刺眼的白发，我的内心闪过一丝悲伤。到达赛场，我即将上场，我开始紧张害怕，害怕如果比赛我将会被队友嘲笑被校长责备，教练却对我说别紧张，发挥出自己平常的水平就好，记着教练的话我在场上表现的很出色，成绩出来我是第一名，当我站上领奖台的那一刻我望向教练，他在对我微笑，我却哭了，也懂了。
那一天我懂得了教练打我骂我都因为他爱我，
只有经过地狱般的磨练才能创造出天地的力量，只有流过血的手指才能弹出时间绝唱——后记