一年说长不长，一日说短不短。人生在世，或喜或悲，或得或失，都是相辅而成。不要祈求多得哪一方，关键是要端正态度，调平心中的那台天平。
傅雷先生写信给他儿子时是这样说的：“人一辈子都在高潮——低潮中浮沉，唯有庸庸碌碌的人，生活才如死水一般;或者要有极高的修养，才能廓然无累，真正的解脱。只要高潮不过分使你紧张，低潮不过分使你颓废，就好了。太阳太强烈，会把五谷晒焦;雨水太猛，也会淹死庄稼。我们只求心理相对平衡，不至于受伤害而已。”
傅雷先生说得多好啊!过喜或过悲的情绪对人都有害。无论遇到什么，保持淡然的态度去看待处理，保持心中的天平始终平衡，就好了。
人们常常还会对得与失的关系看不开。俗话说得好：“太在乎赢了，往往会输得很惨;太在乎得了，往往失去的就越多。”
得与失的相辅相成，《塞翁失马》便是一个极好的例子。丢了马，不一定是失，马会引来了更多的马;得到更多的马不一定是得，会摔坏了儿子的腿;摔坏腿也不一定是失，免去打仗保住了性命……得失相见，相辅相成，有时得即是失，失即是得。
患得患失的情绪要不得。“上帝在给你关上门的同时，也给你打开了一扇窗户。”
范仲淹也曾说：“不以物喜，不以己悲。”不为外物的好坏或自己的得失或喜或悲。淡然面对一切，不要有过多的欲望，生活便得以宁静。
在急匆匆的生活中，任风雨飘摇，将心中的天平调平，便人生不惧。