第一，制定目标
（1）我坚决认为，真正学满500学时的学生，低于360分是不大可能的(B1级别361--540，Maîtriselimitéedelalangue)。而实际上，有良好英文基础的学生，假如针对TEF考试进行法语学习，达到这个目标仅需要400小时的学习。
（2）英文基础较好的学生，只需要200学时有针对性的学习，并且掌握一定的考试技巧，即可达到A2级别(204--360，Maîtrisedesstructuresdebasedelalangue)
（3）把目标定在204以下：比如150？完全没有这个必要。
第二，学习方法
对于作了长期计划，参与500学时循序渐进授课教学的同学，即可不理会我本部分文字，只要跟着老师的进度学完，并参考下一部分“考试技巧”，绝对达到B1级别(361-540)。
我所总结的学习方法，是根据TEF考试的要求所制定，对以下各类人有所帮助：
1.
考试前未有足够时间，或因各种原因无法完成500学时学习的同学；
2.
只想考个足够的分数，应付签证的同学；
3.
不想付钱给培训机构的同学；
4.
感觉自己老师暴烂，不得不进行一定的自学的同学
TEFA1级别Connaissancebasiquedelalangue对法语的基本认识
TEF0级（0-68）vousidentifiesetreproduisezdesmotsisolésouexpressionsapprises
TEF1级（69-203）vouscomprenezdecourtsénoncéss’ilsontconnusetrépétésetprévisibles，voussavezexprimerdesbesoinsélémentaires.
认识最简单的/最常用的/一直被重复的/可预见的单词和短语，表达最基本的需求。要达到这一点，先上法语学习网站把日常用语背个滚瓜烂熟（Bonjour!Merci!Non!Oui!enchantédevousconnaître!Uncafé,s’ilvousplaît!…..），学一下读音规则，然后买一本中文版的BienvenueEnFrance学到13课就可以了。（我认为还是从最简单的教材开始学比较好，有利于树立信心，容易坚持下去。）
TEFA2级别Maîtrisedesstructuresdebasedelalangue掌握法语的基本结构
即TEF2级(204-360)
Vouscomprenezlesinformationspratiquesdelaviecourantedanslesmessagessimples.Vouspouvezvousfairecomprendredansdessituationsfamilièresetprévisibles.
掌握语言的基本结构，就是语法，是能够顺利达到204分以上的关键。一般的教学方法是以课文为导向，每一课都有语法点，如北外的“法语”等。但是对于已经对西方语言有概念的同学（学过英语的同学），根本没有必要用这种学习一外的办法学习二外！最有效率的办法是，与英语进行比较，通过总结来进行系统的记忆。比如对于时态和语式，在牢固掌握直陈式现在时以后，立刻要把所有的过去时态，将来时态，和各种语式的构成在进行比较，然后统一记忆；最后才逐个击破他们在什么情况下使用以及如何搭配的问题。（我用了大约20-30个小时解决了时态和语式）这里我推荐“法语实用语法”（上海译文出版社出版，Y.德拉图尔等索邦大学法国语言文化教授编，曹德明编译），因为他的编排顺序及其有利于总结式学习和记忆，而且他的例句都是生活中的常用词和表达法，正好对“Vouscomprenezlesinformationspratiquesdelaviecourantedanslesmessagessimples.Vouspouvezvousfairecomprendredansdessituationsfamilièresetprévisibles.”这个要求极有帮助。这本教材唯一的美中不足是练习太少，不利于巩固，所以可以配上“最新法语语法练习与指导grammaire350”。
通过以上最多不超过300小时的学习（一般不超过200小时，快的如我自己只需要150小时左右），你已经有200多分在手了(结构SectionA的词汇至少对5题，SectionC至少对15题，同义词和改错至少对3题，然后即使倒扣几题，一共还是可以得120分以上，阅读理解凭英文的底子和认识的常用法语单词，在sectionA和B部分就可以得30分以上，SectionC部分的排序和SectionD可以得20分左右，一共已经190了！听力只要你能听得见几个日常单词，就可以拿好几题，就又是几十分，所以204分以上是一定的。)
如果你想稳一些或者达到更高的目标的话，请继续阅读以下部分，否则可以直接跳到“考试技巧”部分。
TEFB1级别Maîtriselimitéedelangue掌握有限的法语
即TEF3级（361-540）
Vouscomprenezlesinformationsprincipalesdestextesetdesproductionsoralesserapportantàdessituationsconnuesouprévisibles.Vousvousexprimezdemanièrecompréhensiblesurdessujetsdelaviequotidienne.
“有限”根据以上解释就是，在掌握了A2的语法以后，能看懂文章的主要意思，听懂日常的口头表达，并且掌握对日常生活中事物的表达方式（能使人明白你的表达）。
所以，从A1提高到B1的主要内容在于阅读文章（而不是理解单句意思）和听力。这时候就涉及到词汇量的增加和耳朵灵敏度的锻炼。关于这部分，我建议花大约200--300小时时间把“法语简明教程”的初级部分和“REFLETS”第一册阅读一遍（注意！不是学习一遍，是阅读一遍，所有的练习也阅读，不要做），然后每天听一听REFLETS第一册的四盒磁带，有条件的话，把法文电台播音作为你家里的背景音。你根本不必背单词，就会发现词汇量已经大增，而且对单词的记忆正好是越常用的越熟悉这种正常状态，而不是背词汇表的那种“记住的不一定常用，常用的不一定记住，而且单个就认得，到了文章里就认不得”的那种反常状态。通过这样的学习，你由于能够做阅读理解SectionB部分，以及加强了SectionA和D，这就至少提高60分；另外由于“简明法语教程”语法部分比前述教材讲解更为细致，所以语法部分的得分可以提高30分左右；而听力的得分则由于词汇的增加以及耳朵对法语语音灵敏度的提高，可以大幅度的提高到至少100分以上。这时候你也就越过了B1的361分的线，大致的分布状况是120/110/150。而有些对语音有天赋并且敏感的同学，他的听力部分甚至可以达到150-180，这样就成就了400多分的高分。