2012年心理咨询师考试感受性变化规律：
（一）适应
剌激物持续作用于感觉器官，引起感受性改变的现象叫适应。例如人将手放在热水中，起初觉得很热，但不久热的感觉逐渐减弱，这就是皮肤对温度的适应现象。视觉的明适应和暗适应现象是人们都曾感受过的，暗适应可以使人在微光下提高感受能力看清周围事物；明适应可以避免强光对眼的伤害。
大部分感觉都有适应现象，但各种感觉的适应速度和程度有很大差别。温度觉、压觉适应很快；嗅觉的适应速度也比较快，但有一定的选择性，有些气味适应较快，对另一些气味则较慢；昕觉的适应不太明显而痛觉则很难适应。
适应可引起感受性的提高，也可引起感受性的降低。适应的一般规律是持续作用的强剌激使感受性降低，而持续作用的弱剌激使感受性增高。感受性水平适应性调节的生物学意义是很明显的，它可以提高对弱刺激的觉察能力，并在超强刺激下防止分析器过分兴奋，使人能够更好地适应周围环境的变化，与环境保持平衡，这对维持正常生命活动具有积极作用。
（二）感觉对比
感觉对比是指同一感受器接受不同的剌激而使感受性发生变化的现象c这是同一感受器中不同刺激效应的相互作用的表现。对比分同时对比和继时对比。两个剌激物同时作用于同一感受器，同时产生的感觉之间的对比叫同时对比。例如把一个灰色小方块纸放在黑色背景上看起来灰色显得亮些，放在白色的背景上则显得暗。物体的明度不仅取决于物体的照明及物体表面的反射系数，而且也受物体所在的周围环境明度的影响。颜色也有对比效应。物体的颜色会受到它周围物体颜色的影响而发生色调的变化。如将灰色方块纸放在绿色背景上，看起来灰色纸块带有红色，放在红色背景上则看起来带有绿色。颜色对比在背景的影响下，向背景的补色方面变化。在纺织业、印染业、室内装饰、衣着等方面应考虑视觉对比的影响。在工业生产中，各种机器设备、管道等的表面颜色设计，都应考虑到对比现象。例如，机器设备的表面，采用浅灰、浅蓝或浅绿色，可以和墙壁的颜色调和，减弱对比，以减少视觉的疲劳。机器的重要操作部分则采用淡黄、白色或红色，加强对比，便于识别，以提高工作效率。
如两个刺激物先后作用于同一感觉器，两种感觉先后发生时的对比叫继时对比。在冷水刺激皮肤后，微温的水就会感到热，吃苦药之后喝口白开水也觉得有甜味，都是继时对比的例证。
感觉对比可以增强感觉之间的差别，使人更好地区分不同物体。对工作中关键部位加强对比可以提高效率，防止差错，对次要事物减小对比可以减少视觉的疲劳。