东城和朝阳等区均在这段时间安排期中考试教育专家给出相关指导心理专家建议保持合适压力
专家认为高三4次考试很关键：本学期期中、期末和下学期一模、二模记者从海淀区了解到———
本报讯从今天开始，海淀区的高三学生迎来了为期3天的期中考试，海淀区采取全区统考的方式。
记者同时从东城区、宣武区、朝阳区等教委了解到，这些区虽不进行全区统考，但各校均在11月初至中旬自行安排期中考试。也就是说，本市多数高三学生将在本周至下周迎来高三阶段的第一次大型正式考试。
对高考参考价值大
北京二中校长钮小桦介绍，对于整个高三阶段来讲，有4次考试很关键，即本学期的期中、期末考试，和下学期的一模、二模。本次期中考试是高三学生打响“四大战役”的“揭幕战”，对最终高考成绩有较好的参考价值。
北京市育英学校高中英语教研组一位负责人补充说，考生可以根据成绩估计出自己的排名和位置，参考往年的录取分数线等数据，初步预测出自己能考上哪一类大学。
但北京新干线学校校长冯建认为，期中、期末、一模、二模的考试成绩都不是高考成绩，更不是任何一所高校录取学生的标准，学生不要为了拿高分而对无把握的题瞎做和猜答，如果这样即使得到了分数也说明不了问题。
“试金石”检验学习方法
冯建说，由于是第一次面对高三的大型考试，考生还应该注意克服“考试经验贫乏”，就是对考试技巧，考试常规问题，答题标准，考场时间分配都不够了解，造成成绩不理想。
冯建认为，作为刚上“战场”的“新兵”，考试经验可以逐渐积累，最重要的是通过这次期中考试，培养一个对高三学习的总体认识，通过高三第一次大型正式考试来检验学习方法是否科学。
钮小桦指出，考生可以把自己发现的问题分为三类：知识点掌握的全不全、对知识点理解的对不对、在分析问题的能力上存在哪些问题。
钮小桦说，高三生不必过于重视自己在本次考试中的排名情况，而要通过这次考试及早发现问题，越早解决效果越好，丢掉这些包袱后轻装上阵。
高三年级期中考试各科攻关有“秘笈”
英语
应考强记单词留好涂卡时间
海淀实验中学英语教师吴玉叶建议考生，考前最后时刻学生要强记单词和浏览最重要的笔记，这样做费时不多，事半功倍，能收到立竿见影的复习效果。
她指出，笔记记下的是重点、难点和疑点，老师反复强调的，容易出错的都在那里。考前浏览，对已掌握的，一掠而过，会过目不忘；未掌握的，仔细琢磨，会加深理解。
她说，单词短语对准确而快速地理解文章及解答试题至关重要，而且考前记单词短语，现学现用，记忆深刻。强记难词，就首先要学会从学过的大量词汇中挑出难词，过一遍，划去会的，再过一遍，划去记住的，再过一遍，难词所剩无几。
此外，像“Lookforwardto”“getusedto”等老师强调过的重点短语要把握好，“lie”“lay”这些单词的各种易混淆的时态要记牢；travel、trip、jour-ney等意思相近的词语比较，都很重要。
此外，在答题的过程中，要注意留好时间，英语科目中有115分是需要填涂答题卡来实现的，一定要留出5到10分钟的涂卡时间，免得到时手忙脚乱出问题。
在作文中，一些常用句型和重点短语要应用自如，如“近几年北京发生了很多变化”这样的句子，要用完成时来表达。
数学
期中打基础函数等优先
新干线学校数学教研组高级教师刘方久认为，高三上学期期中测验是抓好学习、打好基础、铺就成功之路的关键，也是重要的加油站。
刘方久说，期中阶段复习和考核内容的安排是很有讲究的，高中代数中的集合、函数、不等式、数列是高中数学的基础，是学习其他数学分支的指导思想，所以要首先复习，要打好基础。
刘方久强调，数学思想的培养是非常重要的，而排列、组合二项式定理、概率、极限、导数的应用是高三刚学完的知识，记忆犹存，在高考中又占有三小题、两大题，约四十多分，所以复习和考核的内容，学生易理解掌握，能增强学习的信心和决心。
刘方久还指出了数学期中测试一些不可忽视的问题。
刘方久说，虽然期中测试有很多益处，但测试内容与复习时间上有一定的矛盾。期中测试内容多，而且还有概率和导数应用两大题，那么要在两个月内，复习完代数部分，有中等以上基础的学生可以完成，而较差的同学就难有自己认为理想的成绩了，他们会产生一种跟不上的感觉，差的会丧失信心。
语文
客观选择与写作拉开分差
新干线学校语文教研组组长、语文高级教师苏金元介绍，从语文试题七大部分来看，真正拉开分值差距的是前十题的客观选择和写作。
苏金元表示，语法基础题中的语音、汉字、病句题最容易失分。语音题以多音字、易读错的字为主；汉字题以同音而误为主，形近而误为辅，应揣摩字义，认准字形;病句题运用紧缩法，先看句子主干是否搭配，有无残缺赘余，再看附加成分与中心词的搭配。
文言文阅读以一词多义的实词和虚词的意义用法失误较多。文言实词应放到具体的语境中，因为在特定的语境中它的词义是确定的;文言虚词常与语法相联系，重点看虚词所占的位置，由于位置不同，就决定了它的意义用法不同。
在写作方面，结构完整清晰是写作最起码的要求。在结构方式上应掌握一套行之有效、运用娴熟的方法，可谓“不怕千招会，就怕一招熟”。
其次是语言修饰，有意识地多用修辞，因为修辞是美化语言的方法，是语言的艺术化。把文章写成有文采、赏心悦目的美文，分数一定会有大幅度提高。修辞中的比喻、排比、对偶、顶真、引用、设问、反问等既美化了自己的语言，又展示了自己的语言修养和文采。
至于文章的内容，应多积累写作素材，做到有备而战。积累写作素材的途径有四：一是从高考范文中搜寻，二是从古诗文中搜寻，三是从网上搜寻，四是从生活中搜寻，真正做到“人无我有，人有我新”。在积累材料过程中，要熟记一些材料，这样在写作时，这些材料才会如汩汩清泉，不住地涌出。
物理
力的合成与分解要考核
牛栏山一中物理高级教师邵新民介绍，在海淀区这次统考里，特意强调了期中考试要考力学部分，期末考试着重考电磁学部分。
在力学部分中，力的合成与分解是个非常重要的知识点。考生不仅要会做，而且要熟练的掌握。在实际考试中，考生不能百分之百的拿到这部分的分数，不是因为不会，而是因为熟练度还不够。
邵新民老师建议，考前进行集中专题性突破。不实行题海战术，而是把以前考过练过的题像没做过一样重新拿出来做，多次反复地做，达到熟练掌握的程度。
历史
复习耐心期中热热身
八十中历史高级教师王殿阁介绍，高三历史学科一般要用七八个月时间按章节复习教材，完成基础过关。这一阶段最漫长、最琐碎，同时也最重要。
有不少专家同意王殿阁的观点，认为历史科目是个慢功夫，需要“小火慢炖”，这次考试的热身意义更为重大。
王殿阁说，这阶段的任务目标有三：
一是构建基本的知识框架，形成历史坐标，实现学生历史知识的系统化。以中国古代史为例，纵向六个单元———“六段”；横向五个专题———“五线”，纵横交错，宏观即为知识框架网络，微观便是历史坐标定位。
二是突出历史主干，突破关键知识，做到历史学习要点化。例如世界近代史复习，时刻紧扣资本主义发展和国际关系演变等两大主线，化繁为简。对于三次工业革命等关键知识点，必须条分缕析，让学生掌握的一清二楚。
三是及时巩固，适当训练，达到“双基”的熟练化。只有按规律理解记忆知识，适当强化训练培养解题能力，才能熟能生巧。
专家解析
可保持适当的压力
中国科学院心理研究所从事青少年心理咨询和研究的陈晶博士认为，从调查结果的比例数来看，认为“至关重要”的学生多数是学习成绩不是很突出、对高考把握性不大、又很想考出好成绩的学生。
陈晶认为，今后的复习中，首先要对自己的压力感及其来源有清楚的认识，太低了要加压，太高了要减压，保持适当的压力，最有利于调动自己学习的干劲和紧张度。
曹晓芳