北京高考体检多注意细节 避免劳累

来源:中国教育在线发布时间:2017-03-05

  2013年北京市高招体检时间为3月1日至3月20日,全市近8万高考考生可到所在区县的高招指定医院体检。据介绍,市卫生局确定北京市体检中心等23家医疗单位为高招体检机构。

  北京市体检中心有关负责人建议,考生体检前要充分休息,保证足够的睡眠,把身体调整到最佳状态。高招体检要进行肝功能检验,饮食不当、过度疲劳、饮酒、感冒等状况,都会影响检验结果。大量的高营养补品会加重肝脏负担,不利于身体健康。体检前几天,考生要特别注意清淡饮食,不要饮酒,预防感冒,尽量避免服用损肝药物及营养品。

  考生还要注意保护视力,减轻眼疲劳;劳逸结合,保证睡眠,避免疲劳作战;适当运动,避免受伤。体检前一天,考生要避免剧烈运动,晚餐宜清淡,要保证充足的睡眠。

  视力不好的考生,体检时建议佩戴框架式眼镜,体检现场摘戴隐形眼镜不利于眼部健康。听力不好的考生如戴助听器,要提前向医生讲明。上午体检的考生,早晨要禁食。下午体检的考生,上午9时以后禁食,可吃清淡早餐,饮少量白开水。
 

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