我建议：
1.平时也应训练外放。如果考场是外放，考前——从起床到考试——就不比再熟悉听力了。可能会适得其反。
2.精神不佳对别的部分影响不是很大，但对听力就明显了。所以以前靠分还不错的就不用在考前几天起早碳黑地突击，还不如多睡觉。最好每天保证8-9小时睡眠，根据个人平时习惯。
3.托付考试考的是语言能力，阅读都不需要太动脑子去推理。难也是难在生词多或者句子复杂。所以还是应该多被单词，多看文章，练就快速扫描阅读。
4.托付考试还要讲究平衡，因为是分开报分的。作文、挺立、语法、阅读，每个部分的分数
都不能太低，不要顾此失彼。